Onko sinulla haasteita?

Tietämättömyys ravintoaineiden tasapainottamisesta – Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen suhteen ymmärtämisen puute?

Proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien tarve?

Energian tarve? 

Haasteet, joihin kurssi tarjoaa apua:

• Epäselvyys siitä, kuinka ruokavalio tukee voimaharjoittelua ja lihaskasvua.
• Väärät ruokavaliot ja riittämätön ravintoaineiden saanti.
• Haasteet energian ja jaksamisen hallinnassa treenien aikana.
• Väärä suhtautuminen hiilihydraatteihin ja rasvoihin voimaharjoittelussa.
• Kehonmuokkauksen ja rasvanpolton vaikeus ilman oikeanlaista ravitsemusta.

Opit koostamaan ravitsemuksen

• Ruokavalio lihasmassaa kehittäväksi,
• Ruokavalio rasvaa polttavaksi
• Ruokavalio kehoa kiinteyttäväksi

Hei

Nimeni on Jan Pakkanen, ja olen liikunta-alan ammattilainen, joka on auttanut tuhansia saavuttamaan unelmiensa tuloksia. Olen Nordic Health Academy -koulutettu ACE-CPT Personal Trainer, sekä ravitsemuksen asiantuntija ja takanani on yli 25 vuotta kuntosalikokemusta. Koulutukseni pohjautuu uusimpaan tieteelliseen tutkimukseen, joten tiedät olevasi hyvissä käsissä.

Treenaamisessa ja kehittymisessä kyse ei ole pelkästä rutiinista – kyse on tuloksista ja tavoitteiden saavuttamisesta tehokkaasti ja kestävästi. Minulla on intohimo auttaa ihmisiä saavuttamaan mahdollisimman hyviä tuloksia, oli kyseessä sitten lihaskasvu, kehon muokkaaminen, kiinteytyminen tai voimatasojen kehittäminen.

Voimaharjoittelun ravitsemus

Miksi kurssi on hyödyllinen?

Syö oikein, treenaa paremmin
Hallitse ravitsemus tukemaan treeniohjelmaasi – huomaat eron tuloksissasi nopeasti.

Unlock the Secrets to Serious Muscle Growth.

Saat supertuloksia yhdistämällä oikeanlaisen ravitsemuksen ja voimaharjoittelun

Mitä jos en saa tulosta?

• Kurssin kimppuun uudelleen, saat 100% varmuudella tulosta.

Mitä jos en saa ruokailua muutettua?

• Pitkäjänteisyyttä ja kärsivällisyyttä, kukaan ei ole mestari syntyessään.

En usko, että verkkokurssi voi tarjota saman tason tuloksia kuin personal trainerin kanssa treenaaminen.

• Tämä kurssi on suunniteltu siten, että saat täsmälliset ohjeet ja menetelmät, jotka perustuvat vuosien valmennuskokemukseen ja tieteellisesti tutkittuihin tietoihin.

En tiedä tarpeeksi ravitsemuksesta ja pelkään, että teen jotain väärin.

• On täysin ymmärrettävää, että ravitsemus voi tuntua monimutkaiselta, mutta voimaharjoittelun ravitsemuskurssi tarjoaa juuri ne työkalut, joita tarvitset. Kurssi opastaa sinua ymmärtämään, miten ruokavalio tukee lihaskasvua, voimakehitystä ja palautumista. Saat käytännönläheistä tietoa siitä, mitä, milloin ja kuinka paljon syödä, jotta voit maksimoida treenisi tulokset ilman pelkoa virheistä. Pienillä oikeilla valinnoilla voit saavuttaa merkittäviä tuloksia!

Miksi ei pelkkää ravitsemuksen verkkokurssia?

Fuel, Recover, Thrive: The Nutrition Power Plan 

Hei, ja tervetuloa voimaharjoittelun ravitsemuksen verkkokurssille joka vie treenisi uudelle tasolle! Haluatko saada enemmän irti harjoittelustasi ja kehittää kehoasi juuri haluamallasi tavalla? Tämä kurssi tarjoaa sinulle kaikki työkalut lihaskasvuun, voimankehitykseen ja kehonmuokkaukseen optimoidun ravitsemuksen avulla.

1. Optimoitu ravitsemus lihaskasvuun
   • Saat tietoa, miten ruokavalio voi tukea lihasten kasvua ja palautumista tehokkaasti.
2. Tehokas energianhallinta treenissä
   • Opit, kuinka tasapainoinen ravitsemus parantaa treenin tehokkuutta ja jaksamista.
3. Tavoitteellinen ravitsemus voimankehitykseen
   • Kurssi auttaa sinua suunnittelemaan ruokavalion, joka tukee voiman kehittymistä ja suorituskyvyn maksimoimista.
4. Kehonmuokkaus ja rasvanpoltto ravinnon avulla
   • Opit, miten oikeanlainen ravitsemus tukee kehon muokkausta ja rasvanpolttoa säilyttäen lihasmassan.
5. Kurssisältö: 4 moduulia – proteiinit, rasvat, hiilihydraatit + bonusosio ravitsemuksen optimointi lihasmassan kehitykseen, rasvanpolttoon ja painonhallintaan. Pääset käsiksi koko sisältöön heti!

    

   Haasteet, joihin kurssi tarjoaa apua:

   • Epäselvyys siitä, kuinka ruokavalio tukee voimaharjoittelua ja lihaskasvua.
   • Väärät ruokavaliot ja riittämätön ravintoaineiden saanti.
   • Haasteet energian ja jaksamisen hallinnassa treenien aikana.
   • Väärä suhtautuminen hiilihydraatteihin ja rasvoihin voimaharjoittelussa.
   • Kehonmuokkauksen ja rasvanpolton vaikeus ilman oikeanlaista ravitsemusta.

Voimaharjoittelun Ravitsemus tiivistettynä